Anonim
Zaczolem trenowac na silowni ok 2 miesiecy temu. Na poczatku chodzilem co drugi dzien. Potem robilem 2 dni treningu i dzien przerwy. Efekty strasznie mnie zmotywowaly i teraz tak mi sie wkrecilo ze chodze 5-6 dni w tygodniu. Czy to za duzo??
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
dexterpro
Ekspert
Szacuny
396
Napisanych postów
24621
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
105095
za dużo bo mięśnie nie mają czasu żeby się zregenerować, przećwicz każdą partię raz w tygodniu .
Test suplementów UNS-a ! 
http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6
4 TEST PRZEDTRENINGÓWEK! 
http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html
6 test przedtreninigówek http://www.sfd.pl/6_składkowy_test_przed_treningówek_opinie_-t1097986.html
...
Napisał(a)
Mephisto88
Specjalista
Szacuny
59
Napisanych postów
3408
Wiek
1 rok
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
30270
Rozpisz jak trenowałeś wcześniej że miałeś tak dobre efekty i jak trenujesz teraz to wszystkie grupy czy każdą innego dnia ?
Gdy wyjmiesz zawleczkę, granat przestaje być twoim przyjacielem...
Poprzedni temat
zwezenie tarczy m -kregowej z nastepowymi osteofitami na krawedziach trzonowwokol zwezonej tarczy
Następny temat
Rozkład partii w tygodniu
