tluszcz bez masy?

ale kiedys byl post na forum co facet chcial tluszczu nabrac i sie pytal czy mu dieta jest potrzebna xD

No skoro przez nast. miesiac tez nie zobacze progresu, to zmienie fbw na split. Wiec chyba wtedy bodziec odpoweidni bedize =p

To nie zależy od tego jaki trening prowadzisz, a od tego jak ciężko trenujesz. Ja na fbw widzę przyrosty. Jeżeli wchodzisz na siłownie i ćwiczysz a nawet się nie pocisz jak co niektórzy mówią(przy bieganiu się ze mnie leje, a na siłowni zawsze suchy jestem) no to nawet jak byś ćwiczył nie wiadomo jaki split to przyrostów nie będzie.