kabzik
cześć,
bez gadania max konretów.
Cel- masa 110, następnie redukcja na 80kg
Info i moj wygląd- u mnie na profilu
Najsłabsze cechy- tendencja do otłuszczania na klatce piersiowej i dolnej partji brzucha.
O co proszę o opinię na temat diety (sam ją układałem) i podpowieedź z czego dorzucilibyście kcal aby podbić do magicznych 110. Nie pytajcie po co mi aż 110. bo napisałem to już w 3 linijce.
Suplementacja (po cyklu na kreatynie, obecnie bossteruje się legalami (tribulus T-bomb2 + daa ), poza tym: glutamina, bcaa, witaminy, omega 3, dodatkowo witaminy e i b12)
Bardzo proszę o konkretne porady i z góry dziękuję.
bez gadania max konretów.
Cel- masa 110, następnie redukcja na 80kg
Info i moj wygląd- u mnie na profilu
Najsłabsze cechy- tendencja do otłuszczania na klatce piersiowej i dolnej partji brzucha.
O co proszę o opinię na temat diety (sam ją układałem) i podpowieedź z czego dorzucilibyście kcal aby podbić do magicznych 110. Nie pytajcie po co mi aż 110. bo napisałem to już w 3 linijce.
Suplementacja (po cyklu na kreatynie, obecnie bossteruje się legalami (tribulus T-bomb2 + daa ), poza tym: glutamina, bcaa, witaminy, omega 3, dodatkowo witaminy e i b12)
Bardzo proszę o konkretne porady i z góry dziękuję.
Nie ważne jest to ile razy upadnę. Ważne jest to, że za każdym razem wstaje i idę dalej.
Krzysztof Piekarz
