I jeśli maleje to czy suplementować w DT kolejną dawkę?
...
Napisał(a)
Pytanie dotyczy tego co w temacie, a konkretniej jak bardzo zmienia się wchłanianie kreatyny jeśli się zje z nią posiłek pełnowartościowy?
I jeśli maleje to czy suplementować w DT kolejną dawkę?
I jeśli maleje to czy suplementować w DT kolejną dawkę?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
No okej, zgadzam się, nawet czytałem ten artykuł, ale nadal nie wiem jak to ma się do czasu przyjmowania kreatyny z jedzeniem. Chodzi mi o to, czy jest różnica pomiędzy
1)Kreatyna + Posiłek (białko + węgle)
2)Kreatyna + 30 min pózniej posiłek (b + ww)
I jeśli jest to czy to jest deficyt wchłaniania czy nie ma różnicy :)
1)Kreatyna + Posiłek (białko + węgle)
2)Kreatyna + 30 min pózniej posiłek (b + ww)
I jeśli jest to czy to jest deficyt wchłaniania czy nie ma różnicy :)
...
Napisał(a)
Nie jest to różnica na tyle istotna aby zaprzątać sobie nią głowę, lecz nawet korzystniej w trakcie/po.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
Czyli poprostu warto sobie walnąć przed snem ze 2 tabletki i będzie ;)
To wynika z tego, ze zapomniałem ze trzeba czekać 30 minut, dzieki za odpowiedz!
To wynika z tego, ze zapomniałem ze trzeba czekać 30 minut, dzieki za odpowiedz!
Polecane artykuły