PON: klatka+brzuch
WT: plecy
ŚR: wolne
CZ: nogi
PIĄ: barki+kaptur+brzuch
SOB: wolne
NIE: łapy
Tak się zastanawiam nad zmianą bo przy obecnej rozpisce robię 3 górne partie 3 dni pod rząd(łapy, klata, plecy) potem przerwa i w piątek dopiero barki. Myślałem nad zmianą rozkładu np:
PON wolne
WT klata
ŚR plecy
CZW wolne
PIĄ nogi
SOB barki
NIE łapy
czy tak będzie ok? z góry dziękuję za pomoc odwdzięczę się SOGiem:)