KrzyśK
Biodra do przodu przy deashi to wtedy nie zostaniesz na prawej nodze, tylko sam sie obrócisz na lewą.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
175
Napisanych postów
559
Wiek
23 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
51806
...
Napisał(a)
Saida
MMA Coach
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
28242
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
125433
Kadlubek
Jakie dokładnie polecacie ćwiczenia na włąśnie odcinek lędźwiowy ?
Zmieniony przez - Kadlubek w dniu 2013-07-25 18:40:14
Kadłubek, a pytasz o ćwiczenia rehabilitacyjne czy "siłowniane"?
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
175
Napisanych postów
559
Wiek
23 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
51806
Wydaje mi sie że Kadłubek robi jakiś błąd techniczny i ćwiczenia siłowe wiele nie pomogą. Skup się na poprawnym wykonaniu deashi, doskocz z tupnieciem, biodra do przodu, wykonuj rzut do końca, pracuj rękami to po rzucie będziesz miał cieżar na lewej nodze i jak ktos spróbuje osoto, to go zatłuczesz konterką.
...
Napisał(a)
Saida
MMA Coach
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
28242
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
125433
Tak tak, ale problem z osoto swoją drogą, a ból pleców swoją
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
Następny temat
Co najlepsze do Policji.
