adamson98
Ok. powiesz mi jeszcz jakie cwiczenia na brzuch wykonywac zeby mi sie miesnie lepiej rozwinely ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
911
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
nie spodziewaj się efektów w miesiąc czy dwa, jakby tak było to by każdy miał kaloryfer, np podciąganie kolan do klatki czy prostowanie nóg do konta prostego wersja trudniejsza.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
911
Ok dzięki SOG
Poprzedni temat
Prosze o oceny diety dla 16 latka
Następny temat
plan dla ektomorfika + piłka nożna
