Robię pompki i dużo trenuję na drążku(codziennie od ok 6miesięcy podciągam się każdym sposobem kilka serii po 10/15x.Ortopedę odwiedziłem niecały rok temu i kazał mi robić ćwiczenia przez które, tylko mnie plecy bolały, zaprzestałem z nimi i zakupiłem drążek.Jeszcze pytanie, czy mogę trenować na siłowni?Proszę o pomoc.
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/9c922a186288e0d8.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/981b10983331334c.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/8b768160406a5d50.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/f83e81e97279a372.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/c4e32e5a789cb4e6.html