moim celem jest zmniejszenie poziomu BF. - redukcja
Obecny poziom to 14% chciałbym uzyskać 8-9%.
Chce zastosować diete leangains, na redukcji jest to w dni treningowe
bmr +10%,a nietreningowe bmr -35%.
Proszę o ocenę diety :)
Ilość wyświetleń tematu: 1324
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźNasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły