Dissio
Słuchajcie sam w mojej opinii nie jestem wysoki, moze sredni, moze srednio-niski - 176cm, tak wiem, rozumiem wszystkich niskich, to moze wprowadzic w kompleksy. Tematów jest 1000000000000 i jeszcze wiecej, w kazdym jezyku swiata, ja chcialbym podsumowac wszystko co zebralem (przez długi czas) i podzielic sie z wami, zeby juz nigdy nikt nie zadawal tego pytania. Te sposoby to
po 1 CIERPLIWOSC
Jest setki przykładow kiedy ktos bedac maluchem nagle stal sie "koszykarzem", czasem bywa ze ktos przez lata jest najzniszy a potem wyrasta, ja sam mialem kolege w gimnazjum, ktory byl zawsze najznijszy, teraz ma ok 1,82 co jest duzo. Czekaj cierpliwie kto wie, moze urosniesz 1cm a moze 10 i wiecej, jest tylko 1 ALE, po ok. 22 roku zycia nie urosniesz juz wiele (znikome przypadki) ale przed 22 bez ograniczen
po 2 CWICZENIA ROZCIAGAJACE
Sam z drazkiem duzo wspolnego nie mam, ale co do cwiczen moge powiedziec ze 96% ludzi (statystyka z dpy
, urosnie od 2cm do max 6cm, spowodowane jest to posturą ciała, nie rozciagnieciem kosci tylko "wyprostostwaniem sie" wynik 2cm to tez ok, robi różnicę
po 3
Jak wplynac na maksymalny wzrost, z 1 pierwszego niestety u ciebie wyniklo ze urosles jednak np. w wieku 20 lat tylko 1 cm, a kto wie czy niemoglbys urosnac z 2-3cm/??? Najwazniejsze rzezczy to sen 8-9-10h+ na noc, sport np: koszykowka,bieganie,siatkowka i zdrowe odzywienia , tzn. ogranicz slodycze, nie jest fast foodów, jedz duzo białka i mięsa, ryby tez moga pomoc, mleko cie nie wyszarpie do gory, ale bedziesz mial bielsze zeby i mocnioejsze kosci
po 4
Sposob pewny, jezeli jestes baaaardzo zalamny swoim wzrostem juz w tym momencie i jestes niecierpliwy, kup sobie wkladki do butow (polecam na cały but, nie tylko na piety) lub wygodniejsze ale drozsze buty podwyzsszajsce (latwiej itaniej znalesc po ang- elevator shoes) urosnac spokojnie *)((niezauwazlanie) mozesz nawet do 8cm!)
po 5
Nawet jezeli Ci sie nie uda, pamietaj mozesz wedlug siebie wygladac jak smiec, ale kobiety leca na charakter i pieniadze w szczegolnosci, nie kazdy bedzie Leo Messim albo Tom Cruisem (sa niscy) ale nad charakterem kazdy moze popracowac, kiedy twoj wzrost znow cie bedzie dobijal, pomysl o mniejszych o chorych o cierpiacych, wtedy głowa do góry i powodzenia
PODSUMOWANIE WZWORSTU 22 lipca 2013 roku - ENCYKLOPEDIA
po 1 CIERPLIWOSC
Jest setki przykładow kiedy ktos bedac maluchem nagle stal sie "koszykarzem", czasem bywa ze ktos przez lata jest najzniszy a potem wyrasta, ja sam mialem kolege w gimnazjum, ktory byl zawsze najznijszy, teraz ma ok 1,82 co jest duzo. Czekaj cierpliwie kto wie, moze urosniesz 1cm a moze 10 i wiecej, jest tylko 1 ALE, po ok. 22 roku zycia nie urosniesz juz wiele (znikome przypadki) ale przed 22 bez ograniczen
po 2 CWICZENIA ROZCIAGAJACE
Sam z drazkiem duzo wspolnego nie mam, ale co do cwiczen moge powiedziec ze 96% ludzi (statystyka z dpy
, urosnie od 2cm do max 6cm, spowodowane jest to posturą ciała, nie rozciagnieciem kosci tylko "wyprostostwaniem sie" wynik 2cm to tez ok, robi różnicę
po 3
Jak wplynac na maksymalny wzrost, z 1 pierwszego niestety u ciebie wyniklo ze urosles jednak np. w wieku 20 lat tylko 1 cm, a kto wie czy niemoglbys urosnac z 2-3cm/??? Najwazniejsze rzezczy to sen 8-9-10h+ na noc, sport np: koszykowka,bieganie,siatkowka i zdrowe odzywienia , tzn. ogranicz slodycze, nie jest fast foodów, jedz duzo białka i mięsa, ryby tez moga pomoc, mleko cie nie wyszarpie do gory, ale bedziesz mial bielsze zeby i mocnioejsze kosci
po 4
Sposob pewny, jezeli jestes baaaardzo zalamny swoim wzrostem juz w tym momencie i jestes niecierpliwy, kup sobie wkladki do butow (polecam na cały but, nie tylko na piety) lub wygodniejsze ale drozsze buty podwyzsszajsce (latwiej itaniej znalesc po ang- elevator shoes) urosnac spokojnie *)((niezauwazlanie) mozesz nawet do 8cm!)
po 5
Nawet jezeli Ci sie nie uda, pamietaj mozesz wedlug siebie wygladac jak smiec, ale kobiety leca na charakter i pieniadze w szczegolnosci, nie kazdy bedzie Leo Messim albo Tom Cruisem (sa niscy) ale nad charakterem kazdy moze popracowac, kiedy twoj wzrost znow cie bedzie dobijal, pomysl o mniejszych o chorych o cierpiacych, wtedy głowa do góry i powodzenia
PODSUMOWANIE WZWORSTU 22 lipca 2013 roku - ENCYKLOPEDIA
Krzysztof Piekarz
__Kamil__
w końcu MALI ROSNĄ W KORZEŃ ! 
