Magnez Doppelherz

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 133 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17687

Mam głupie pytanie ale zadam

Lepiej dawkować magnez 200mg codziennie czy 400mg w dzień treningowy?
Dodam, że kawę pijam rozpuszczalną i biorę 1 tabs 200mg Coffy z Treca tylko w dni treningowe.
Znacie może jakiś tani a doby magnez lepszy od Doppleherz?

Pain is temporary,pride is forever.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Najlepsza forma magnezu (najlepiej przyswajalna) to sól organiczna, np. asparaginian, mleczan, cytrynian. Chelat też jest bardzo dobry. Zażywaj codziennie 200mg.

[+] Z tego co wyczytałem to ten preparat zawiera tlenek magnezu, czyli najgorzej przyswajalną formę - 5%. Wyrzuć to do śmieci i kup coś porządnego w aptece.

Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-07-22 22:25:57

...

MatiKoks

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 133 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17687

Jaki polecasz magnez chodzi o konkret najlepiej żeby był dostępny w aptece

Pain is temporary,pride is forever.

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5813 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 60511

wszystkie formy dostaniesz w aptece.. najlepiej widoczne są chelaty magnezu oczywiście Olimpu

ale nie tylko - przejdź się poczytaj etykiety/zapytaj co mają na stanie

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

MatiKoks
Jaki polecasz magnez chodzi o konkret najlepiej żeby był dostępny w aptece

Idź do apteki, powiedz, że chcesz cytrynian magnezu i tyle. Albo poszukaj na necie. Ważna też jest dawka - patrz ile jedna tabletka ma jonów magnezu, 250-300mg będzie OK.

...

BakuBak

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1496 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5693

cytrynian jest ok , na allegro są dostępne w forme płynnej z witaminą B 6 za nieduze pieniadze - a przyswajalność wysoka

Jezeli chcesz kąkretniejszą porade pisz do mnie na maila a ci pomoge :]

eXpert przemówił !!
@@ ego sum via et veritas et vita @@

główny zgredzik-mafia.suple.hardcor.pl

...