Mam takie pytanie czy jest sens zamienać wyciskanie na ławce płaskiej na pompki na poręczach ?
wtedy plan wygladał by tak :
-wyciskanie hantli na ławce dodatniej
-pompki na poręczach
-rozpiętki na skosie dodatnim
Prosze o odpowiedzi ;)
Ilość wyświetleń tematu: 884
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźDziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły