Anonim
Czy ćwicząc mięśnie brzucha (w wiadomym celu uzyskania kaloryfera), należy stosować dietę na masę? Czy może należy się standardowo zdrowo odżywiać? A może jeszcze co innego?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51561
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
MORF
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
2543
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
14764
A podczas masowania myślisz,że brzucha ćwiczyć nie trzeba?? 
Masa- budujesz mieśnie
Rzeźba tzw redukcja- poprawiasz definicje mięśni
Jeśli chcesz mieć kaloryferek,to redukujesz,ale pamiętaj ,że musisz mieć co redukować. Najpierw zbuduj odpowiednia mase potem redukuj byś nie wyglądał jak strach na wróble
Masa- budujesz mieśnie
Rzeźba tzw redukcja- poprawiasz definicje mięśni
Jeśli chcesz mieć kaloryferek,to redukujesz,ale pamiętaj ,że musisz mieć co redukować. Najpierw zbuduj odpowiednia mase potem redukuj byś nie wyglądał jak strach na wróble
Trzeba trawę tyrać nosem,żeby zostac komandosem...
Systema Specnaz Training...
