Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
36 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
8
Witam,
Czy ćwiczenie aerobowo - eliptyk badz bieżni - z obciążnikami na nadgarstkach (1,5 kg - 2) Poprawi efektywność ćwiczeń?
Właczyłam je wczoraj do treningu -dzis mam zakwasy na rękach i plecach, ale zastanawia mnie to jaki to może przynieść efekt w przyszłości ?