Opowiednie odżywki

Witam,
za tydzień zamierzam kupić sobie odżywki
Gainera mass xxl 4,8 kg,nirtobolon energizer 550 g,nitrobolon 2 550 g, ACTIVLAB BCAA XTRA L-GLUTAMINA 1kg
-Ćwiczę już 1 rok i 6 miesięcy
mam 17 lat
-waga: 64 kg
-170 cm wzrostu
-dieta nie mam
-cel: masa, siła
Czy dokupić coś do tego czy cos zmienić
POZDRO

warto zajrzeć do działu odzywianie i ułozyć diete
bo jeśli nie będziesz się dobrze odzywiał to cała kasa którą wydasz na suple pojdzie w błoto - przemysl to

dokup 300g mono

Cm3 1250

Kupie jeszcze mono i będzie juz dobrze ? a co z tą dietą ?

Musisz sobie ułożyć sam lub na potreningu.pl ci ulozy dietetyk. Sam mam przez nich ułożone i jestem zadowolony;)

skoro jeszcze nie masz diety to mozesz sie wstrzymac z suplami na razie