2. WAGA:`110
3. WZROST:
4. WYMIARY:47,5
-biceps:
-klatka:125-130
-udo:70
-talia:95
5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat
6. DIETA:
-białko:2,5-3
-węglowodany:3-5
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:most na propie
8. TRENING:4 razy tydzien
9. CEL CYKLU:redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:mostek prop
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycie
13. STAN ZDROWIA:bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):wolna
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:205
-martwy ciąg:320 seria
-przysiad:192,5 seria
PYTANIE: Przedwczoraj zalozylem temat o sypio + prop to polece na mase jezien zima. teraz chce dac od polowy sierpnia ostere redu.
planuje dac 100mg propa e2d 8 tyg
50mg/75mg tren e2d
venom 3.0 1kaps rano na czczo
clen 40-80mcg przed treningiem.
moze tak byc? wina orala nie chce bo do lutego chce ominac orale gdzys w lutym siadla mi watroba i dalem sobie rok bez orali.
MY BODY IS A MACHINE