...
Napisał(a)
Czy mogę zastąpić odżywki typu carbo, wpc, etc. (w diecie na masę) jakimiś domowymi koktajlami? Naprawdę obecnie nie mogę sobie na nie pozwolić, a potrzebuję źródła dużych ilości węglowodanów i białka. Przejdzie to, czy się bez odżywek nie obejdzie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Czy mogę zastąpić wyciskanie leząc?
- Czy mogę zastąpić wyciskanie leząc?
- Czy mogę zastąpić unoszenie sztangi wzdłuż tułowia wznosami na bok hantlami.
- czy moge brać odżywki białkowe w wieku 16 lat??
- czy jest to dobra dieta i czy mogę tak ćwiczyć ?
- Ocena sylwetki czy progres ok i czy moge zrobic 5 dni przerwy
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Odżywki to DODATEK (nie całkowity zamiennik) Zamiast carbo - BANAN . ŹRódla białka to mięso,jaja,przetwory mleczne,serki wiejskie,twaróg itd itd... Możesz robić koktajl typu: banan,mielone platki owsiane,serek wiejski,jogurt,mleko... miksujesz i pijesz mozliwosci bardzo wiele.
Trzeba trawę tyrać nosem,żeby zostac komandosem...
Systema Specnaz Training...
Polecane artykuły