mjonatowski
36l
2. WAGA:100
3. WZROST:182
4. WYMIARY:
-biceps:46
-klatka:okolo130
-udo:okolo70
-talia:95
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3l z przerwami
6. DIETA:staram sie trzymac
-białko:ok3g
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:metka, enan, deka cypio
8. TRENING:3-4 razy w tyg
9. CEL CYKLU:masa w miare dobrej jakosci
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:caly czas on
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:150K:
witam panowie mam pytanie jestem na 750mg ew susty i 40mg ed mety chcialbym po cyklu zastosowac spalacz myslalem o clenie poniewaz podbilem kalorie ,wegle,tluszcze i bialko to troche sie zaczynam robic misiowaty chcialbym spalic troche tluszczu przed cyklem z propa i wina jak stosowac clen i jaki czas po mecie zeby watroby nie przeciarzyc dzieki za odp
2. WAGA:100
3. WZROST:182
4. WYMIARY:
-biceps:46
-klatka:okolo130
-udo:okolo70
-talia:95
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3l z przerwami
6. DIETA:staram sie trzymac
-białko:ok3g
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:metka, enan, deka cypio
8. TRENING:3-4 razy w tyg
9. CEL CYKLU:masa w miare dobrej jakosci
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:caly czas on
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:150K:
witam panowie mam pytanie jestem na 750mg ew susty i 40mg ed mety chcialbym po cyklu zastosowac spalacz myslalem o clenie poniewaz podbilem kalorie ,wegle,tluszcze i bialko to troche sie zaczynam robic misiowaty chcialbym spalic troche tluszczu przed cyklem z propa i wina jak stosowac clen i jaki czas po mecie zeby watroby nie przeciarzyc dzieki za odp
Krzysztof Piekarz
Aras84
