...
Napisał(a)
witam odrazu mowie lecze sie u dosc dobrego ortopedy sportowego,mialem robione usg, rezonans magnetyczny i bark sprawny lecz nadal strzela i czasami boli, kiedy np pogram w siatke jest ok ale na drugi dzien juz ta ręka troche boli przy cwiczeniu na silowni takze czuc ten dyskomfort, najlepsze jest to ze gdy dostalem zastrzyk kolagenu wszystko przechodzi odrazu mogę cwiczyc itp czy wiecie co dalej robic?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jak dla mnie to staw się po prostu wysuszył lekko(stąd strzelanie), może jest lekko przeciążony. Ostatecznie są to początku bezobjawowego ze strony usg i rtg(bo dobry lekarz ortopeda od tego powinien zacząć) zespołu bolesnego barku .
Optuje jednak za przeciążonym i wyszonym stawem. Zakup dobry preparat na stawy i bierz regularnie - powinno pomóc.
Optuje jednak za przeciążonym i wyszonym stawem. Zakup dobry preparat na stawy i bierz regularnie - powinno pomóc.
"Ty mi tu chłopczyku nie rób reklamy, bo w marketingu nie siedzisz tak głęboko jak w mięśniach"
...
Napisał(a)
Jeśli lekarz, do którego łazisz zrobił ci usg i rentgen przez co wykluczył jakieś zmiany, to nie ma chyba żadnych przeciwskazań. A jak ci takich badań nie zrobił, to należy je priorytetem wykonać.
"Ty mi tu chłopczyku nie rób reklamy, bo w marketingu nie siedzisz tak głęboko jak w mięśniach"
...
Napisał(a)
Może cały problem nie tkwi w barku ? Może masz coś z odcinkiem szyjnym kręgosłupa a w barku tylko odczuwasz ból ? Jest wiele możliwości, jeśli Twój ortopeda nie bierze tego pod uwagę to wychodzi na to że nie jest wystarczająco dobry ;)
...
Napisał(a)
Ja miałem kontuzję prawego barku. Podczas wyciskania sztanki prostej nad głowę, dość dużym obciążeniem - bez stojaków, więc gdy konczyłem serie musialem zamachnąć sztanką, opuścić na podłogę. Bark przeskoczył i zgrzytnął. Przez 2 miesiące mogłem pożegnać się z wyciskaniem sztangielek / gryfu. Pomogły ćwiczenia na ukrwienie barku, mały ciężar, więcej powtórzeń. Po prostu pompowałem braki małym obciążeniem - problem minął ;)
...
Napisał(a)
a używasz jakieś ortezy sportowej w celu poprawy stabilności barku??
dobry stabilizator jest jak dobra żona nigdy Cię nie zawiedzie:)
Mogę załatwić taniej produkty www.zamst.pl:)
Poprzedni temat
Badania po cyklu SAA - kto zinterpretuje?
Polecane artykuły