Brzuch-pomocy !!!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: brzuch , pomocy

Ilość wyświetleń tematu: 581

Nowy temat Temat Zamknięty

...

fyfyowy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 16

Witam , narazie robimy a6w i brzuszki , i niewiemy czy dobrze robimy.
Polecicie jakie cwiczenia mamy robić?

a i czy jesli chce robić klate ( zdj na którym jest czarne krzesło biurowe) to robić mase ? czy przez to brzuch sie nie powiekszy?

z góry dzięki:)

foty:
http://imageshack.us/photo/my-images/14/47kz.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/690/p588.png/

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

w8mp250

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 3003 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17289

zapoznaj sie z reguaminem działu

Be the best version of You!!!

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347418

Użyj wyszukiwarki,czytaj tematy podwieszone i zapoznaj się z regulaminem.

Dość już tych durnych pytań.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat