Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
840
Załóżmy, że aktualnie mam wymiary X.
W czasie treningu oraz do około 20 minut po nim mam wymiary Y.
Teraz pytanie - jak się Wam wydaje, to kwestia uniwersalna, jeśli ćwiczę 3x dziennie wszystkie partie mięśni (ogólnorozwojówka), ile czasu musi minąć, aby mięśnie w każdej porze dnia wyglądały tak, jak aktualnie wyglądają na pompie?
Szacuny
5
Napisanych postów
1522
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
13946
Mięśnie pompują się krwią przy ćwiczeniach, dlatego wyglądają optycznie lepiej i mają większe obwody. Twój prawdziwy obwód to ten, który masz parę chwil po przebudzeniu.
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
840
APPRENTICE
Mięśnie pompują się krwią przy ćwiczeniach, dlatego wyglądają optycznie lepiej i mają większe obwody. Twój prawdziwy obwód to ten, który masz parę chwil po przebudzeniu.
Ok, a gdybym poprosił Cię, żebyś na bazie swych aktualnych doświadczeń spróbował określić, będąc na pozycji startowej ile czasu, licząc 3x w tygodniu trening, zajmie osiągnięcie takich obwodów rano, jak dotychczas po ćwiczeniach?
Chodzi oczywiście o czas bliżony...
Czy ćwicząc mogę się spodziewać takiego efekty po 3 miesiącach, 2 latach czy dopiero np. 5 latach?
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347418
Ćwiczysz 3x dziennie?........
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347418
To ćwicz i nie zawracaj nam gitary takimi durnymi pytaniami.Na pompie zawsze będziesz wyglądał lepiej-nawet jeśli dojdziesz do podobnych rozmiarów.Dlaczego? Mięśnie robią się pełne i użylone.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
840
ronie220
To ćwicz i nie zawracaj nam gitary takimi durnymi pytaniami.
Ponoć nie ma głupich pytań - są tylko głupie odpowiedzi.
ronie220
Na pompie zawsze będziesz wyglądał lepiej-nawet jeśli dojdziesz do podobnych rozmiarów.Dlaczego? Mięśnie robią się pełne i użylone.
Oczywiście - zdaję sobie z tego sprawę.
Niemniej jednak przedstawiłem sytuację dość jasno - teraz na pompie mam rozmiary, które chciałbym mieć bez niej. Nie interesuje mnie to, że gdybym takie miał, na pompie będą jeszcze okazalsze - wiem to i o to nie pytam.
Zastanawia mnie jednak po jakim czasie przeciętnego ćwiczenia mogę osiągnąć pierwsze czyste "pompowe" efekty, bez pompy.
Szacuny
5
Napisanych postów
1522
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
13946
spamik
Ok, a gdybym poprosił Cię, żebyś na bazie swych aktualnych doświadczeń spróbował określić, będąc na pozycji startowej ile czasu, licząc 3x w tygodniu trening, zajmie osiągnięcie takich obwodów rano, jak dotychczas po ćwiczeniach?
Moje wróżbiarskie zdolności, wspomagane duchem Nostradamusa, podpowiadają mi, iż nastąpi to dokładnie za 13149723 sekund w czasie pełni księżyca. Musisz tylko wypić wcześniej wywar z pokrzywki i stanąć na głowie, śpiewając "Raz, dwa, trzy, dziś mięśnie rosną mi!".
A tak na serio, to nikt tego nie przewidzi. Jak dieta, trening i odpoczynek są ok, to w końcu będziesz miał takie obwody. Cierpliwości.
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347418
Kilka miesięcy,jeżeli będziesz się dobrze odżywiał.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„