...
Witam wszystkich jestem nowy na tym forum. Potrzebuje rady, piszę z telefonu więc sory z góry za błędy. Czy jest sens ćwiczyć i biegać jednocześnie. Np. na zmianę żeby polepszyć kondycję. Mam motywacje i zaraz chcę iść biegać proszę o odpowiedzi. Pozdrawiam.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Dobra dzięki 2pac, dziś tak właśnie zrobiłem, a ma to w ogóle znaczenie? Czy przed czy po?
...
Napisał(a)
Ma znaczenie,ale lepiej biegaj po treningu abyś podczas treningu siłowego "miał energie i siłe do ćwiczeń"
Trzeba trawę tyrać nosem,żeby zostac komandosem...
Systema Specnaz Training...
...
Napisał(a)
Lepiej po treningu jeśli jeszcze będziesz mieć siłe i ochotę albo w dni nietreningowe.
Gdy wyjmiesz zawleczkę, granat przestaje być twoim przyjacielem...
...
Napisał(a)
Okej dzięki. Jeszcze jedno pytanko. Czy takie połączenie ma sens: najpierw trening np. na bicepsy z hantlami, potem trening na kaloryfer brzuszki i a6w no bo bieganie na kondycję. Nowy jestem w tych tematach i nie mam jak na silke się zapisać, wiec tu pytam. Po wakacjach zaczynam naukę w LO, w klasie policyjnej. Muszę zrobić sobie kondycję, a ćwiczę dla siebie. Znowu sory, że tak chaotycznie, z telefonu piszę.
...
Napisał(a)
a6w wywal, kiepski pomysł jak nie masz dostępu do siłowni to weź sobie z foum gotoy trening domatora
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Wcale nie jest tak źle mam spory garaż. Mam alas do ćwiczeń hantle, sztange z kija jakiegoś do malowania i parę innych rzeczy. Mieszkam na wsi więc mam gdzie biegać :) Czemu wywalić a6w, czytalem że to dobry trening. Przejrzę jeszcze forum.
Polecane artykuły