SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak nazywa się ten mięsień i jak go trenować ?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 600

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 48 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 620


1. Jak nazywa się ten mięsień ?
2. Jak trenować ten mięsień w warunkach domowych ?
3. Jak trenować ten mięsień na siłowni ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421
Nie możesz zajrzeć do atlasu anatomii ?



Najszerszy grzbietu(latissimus dorsi).


Jak go trenować?

Znów odsyłam do atlasu anatomii(by poznać jego funkcje) i atlasu ćwiczeń.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan na mase :D

Następny temat

Trening 2x partie 6x w tyg.

WHEY premium