Ładowanie węglowodanów

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 601

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

alleegro

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1226

Witam ,pytanie jak w temacie , mógłby ktos wytłumaczyc o co chodzi w tzw "ładowaniu weglowodanow" termin ten wystepuje np w diecie ketogenicznej chcialbym jednak dowiedziec sie na czym ten proces polega

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kocio2009

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 8676 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130653

jak przeczytasz art o CKD to bedziesz wiedział. w skrócie: spozywa sie w ciągu okreslonego czasu (najczesciej 48h) bardzo duze ilosci ww, po tym jak odpowiednim treningiem i dietą zasoby glikogenu zostaly opróżnione do niskich ilosci

Stop wishing start doing

...

alleegro

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1226

czytalem , w sumie zle pytanie zadalem , spytam w takim razie inaczej
kiedy nastepuje ladowaniem wegli ? i jak ma ono wygladac/przebiegac ?
zakladajac np ze stosuje diete ketogeniczna

Zmieniony przez - alleegro w dniu 2013-07-28 10:52:12

...