Ocena po redukcji

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 71 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1926

Redukcja trwała około 4 miesiące
Waga z około 90kg --> 74 kg

Przed redukcją:

Przód

Po redukcji:

Przód

Tył

Bok

Przód 2

Zmieniony przez - getmuscle w dniu 2013-07-28 09:58:47

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349863

ładnie, choć spadek kg jak na taki czas nieco przesadzony.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

ozga01

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 269 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2636

no no efekty zaskakujace:D oby tak dalej:D powodzenia:D

Jeżeli Pomogłem Proszę Nie Zapomnieć KLIKNĄĆ SOG'A :)

...

Wysoki88

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 595 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11162

To napisz coś więcej, efekty są, pomóż innym i napisz jak to zrobiłeś:)

http://www.sfd.pl/Wysoki88__poprawa.-t1017385.html#

...

getmuscle

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 71 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1926

Wysoki88
To napisz coś więcej, efekty są, pomóż innym i napisz jak to zrobiłeś:)

wszystko jest na forum, dieta + treningi :)

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349863

sekretów i cudów nie ma, większej filozofii też nie -trzeba zap*****lać i przy odrobinie wiedzy i racjonalnego myślenia każdemu się uda.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

piotrbraci

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 517 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4321

ale ty masz wielkie stopy ;)

lubię sogi więc jeśli pomogłem to...

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349863

ciach spam.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

getmuscle

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 71 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1926

piotrbraci
ale ty masz wielkie stopy ;)

to do mnie? :)
Ja mam nr 42, max 43 zależy od numeracji :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Jak przytyc, prosze o konkretne rady :)

Następny temat

Dieta na redukcje do oceny.

Polecane artykuły

Ocena po redukcji

Odżywianie i Odchudzanie

Jak przytyc, prosze o konkretne rady :)

Dieta na redukcje do oceny.

Jak zgubić oponkę? Czy da się spalić tłuszcz tylko z brzucha

Drobne zmiany w drodze do szczupłej sylwetki

Redukcja i trening cardio. Jakie są rodzaje cardio?

Jak chronić mięśnie w trakcie redukcji, odchudzania?