Szacuny
1
Napisanych postów
71
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
4690
Siema wszystkim
Chciałem się zapytać czy znacie jakieś strony z których można pobrać jakieś szkoleniówki z boksu,kick boxingu
Jeśli coś znacie podajcie jakieś linki ;p
Zmieniony przez - SoldieR599 w dniu 2013-07-28 17:26:01
Szacuny
1
Napisanych postów
71
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
4690
przy okazji chciałem się zapytać czy może wiecie w jakie dni (na siłowni) robić daną partie mięśniową,na razie robie tak że w pon barki,przedramiona wt klata z bicepsem sr wolne czw plecy triceps piatek nogi mma cwicze w pon i sr