IF do oceny :D

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

MagicznyWons

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 132

Wiek 18
waga 80
wzrost 185
cel redukcja :D

Zmieniony przez - MagicznyWons w dniu 2013-07-28 18:16:20

Zmieniony przez - MagicznyWons w dniu 2013-07-28 18:16:36

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1417 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

80g oliwy dziennie? Po co?

Za dużo pszenicy - makaron i chleba choćczęściowo zmień na ziemniaki, ryż, kaszę gryczaną niepaloną

uwzglednij ryby w diecie, warzywa i owoce (totalny brak), źrodła wapnia

dieta skrajnei niedoborowa w wazne skłądniki

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Szacuny 6256 Napisanych postów 75964 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754464

Oliwa z oliwek jest dobrym źródłem jednonienasyconych kwasów tłuszczowych w diecie co nie znaczy, że ich ilość ma być w zdecydowanej większości. Popraw te proporcje (dodając inne źródła tłuszczów) oraz resztę i wklej rozpiskę ponownie.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat