Posiłek I
Płatki owsiane 100g
Mleko 200ml
3 jajka
Posiłek II
Kasza 100g
Pierś z kurczaka 100g
Warzywa
Posiłek III
Makaron 100 g
Jogurt naturalny lub kefir 100g
owoc
Posiłek IV
Ryz brązowy 100g
Tuńczyk 120 g
Posiłek V
Twaróg 100g
Oliwa 15 ml
P
Ilość wyświetleń tematu: 557
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźPoszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
Dzienniczek treningowy - http://www.sfd.pl/Carlitozz__w_poszukiwaniu_formy.-t952179.html
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły