...
Napisał(a)
kto ci powiedział o tych procentach? śmierdzi mi tu warszawskimkoksem. w twoim przypadku 2 g na kg masy ciała będzie wystarczające. nie jesteś zawodowcem żeby pochlaniac 4g na kg masy ciała.
...
Napisał(a)
Zamien pszenne na pelnoziarniste/chleb zytni
...
Napisał(a)
lekarz wlasnie w sprawie fruktozy odradzal inne pieczywo poza pszennym, nie mam pojecia dlaczego.
...
Napisał(a)
W takim razie sluchaj lekarza choć szczerze mówiąc zbytnio nie widzę związku jesli chodzi o fruktozę i chleb pelnoziarnisty
Poprzedni temat
Dieta - masa , węglowodany.. zapotrzebowanie
Następny temat
poranny trening/ posiłek
Polecane artykuły