Pytanie dotyczące wsadów.

Witam. Mam 16 lat i 178 cm wzrostu. Potrafię doskoczyć do najwyższej wysokości z pod kosza, ale kiedy biorę rozbieg nie potrafię wykorzystać maksymalnej możliwości moich nóg. (i już nie chodzi o zapakowanie, ale o samo dotknięcie obręczy).

Czego dotyczy problem ???
- Zła technika skoku ? (staram się robić z wymachem rąk do góry).
- Siła nóg ?
- Zbyt szybki wyskok i nie skupienie się na mocy wyskoku ?

koordynacja ruchowa czyt. technika ruchu