Czy warto spić gainera/WPC po treningu jeśli...

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 733

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Slamajama

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 167 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4256

Cześć, czy jest sens spijać gainera lub WPC po treningu, jeśli jestem w stanie już po 10-15 minutach po zakończenia treningu zjeść normalny posiłek potreningowy?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

jest

...

Slamajama

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 167 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4256

davidooo wytłumaczysz?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

po treningu zawsze warto dorzucić więcej białka bo to najważniejsza pora gdzie to białko musi być, gainer jak gainer ale białko w proszku napewno bym sobie dorzucił

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12084 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

nie tyle warto dorzucic dodatkowa podaz bialka, a bardziej rozchodzi sie o jego forme.
bialko plynne z wpc jest szybko strawne stad dosc szybko zacznie inicjowac szlaki anaboliczne w organizmie.
z posilku bedzie nieco wolniej

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...