...
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
Bez różnicy, możesz dokupić nawet teraz, jedno jest pewne będziesz musiał to zrobić.
Jeżeli Ty masz trudności z 30 kg, nie baw się w to co przedstawiłeś.
Bierz etap 2 z tematów podwieszonych. Szczegółów dowiesz się czytając artykuł.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
652
dałbym rade to zrobic tylko z mniejszym obiazeniem , moze byc?
PS: dałbys linka co konkretnie mam zrobic aby ulozyc IDEALNY plan zeby wkoncu zaczac cwiczyc bo nie moge sie odnalezc na tej stronie
...
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
Czego nie rozumiesz? Skoro jest wszystko opisane, krok po kroku.
Nie ma idealnego planu.
...
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51581
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Pewnie, że ma.
Wiele osób stosowało ten plan i nie narzeka. Przeczytaj ze zrozumieniem.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
43
jak wyżej
Dokup obciążenie, bo masz za mało.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
652
dokupie jak juz poprostu bede dawał rade podnosic 30 kg