Zmieniony przez - masufka1 w dniu 2013-08-04 16:13:52
...
Napisał(a)
*zdublowała się wiadomość*
Zmieniony przez - masufka1 w dniu 2013-08-04 16:13:52
Zmieniony przez - masufka1 w dniu 2013-08-04 16:13:52
...
Napisał(a)
masufka1Dlugosc gryfu dostosuj do stojakow.I mam jeszcze pytanie o gryf do sztangi - jaką długość powinienem wybrać? Bo widziałem różne, od 120 cm, przez 150 cm, aż po 180 cm, tylko nie wiem, który będzie mi pasował?
I czy ten gryf musi być prosty, czy może być łamany? A może lepiej zainwestować w oba?
Najlepiej oba ale jak masz wybrac tylko jeden to bierz prosty
...
Napisał(a)
Jak wyżej długość sztangi dostosuj do stojaków, i jak tylko jedna to wtedy prosta a później za jakiś czas dorzucisz łamaną. Co do długości na twoim miejscu bardziej bym patrzył na wytrzymałość i brał grubszą, sam mam jakieś chińśkie badziewie i przy 150-160kg już niestety mam stracha tym machać bo mocno pracuje...
Gdy wyjmiesz zawleczkę, granat przestaje być twoim przyjacielem...
...
Napisał(a)
Dziękuję wszystkim za odpowiedzi. Jednak nie wybrałem żadnego obciążenia. Postanowiłem, że nie będę ćwiczyć w domu, tylko na siłowni.
Zmieniony przez - masufka1 w dniu 2013-08-07 16:58:37
Zmieniony przez - masufka1 w dniu 2013-08-07 16:58:37
Polecane artykuły