Energia/Białko/Tłuszcz/Węglowodany łącznie: 1721+? / 130+? / 89+? / 128,4+? (w miejsce pytajników doliczyć wartości z miruny, których nigdzie nie mogłem znaleźć)
Popijane wodą mineralną, pepsi light i coca-colą zero
W związku ze zmianą ilości posiłków, trening będzie pomiędzy pierwszym i drugim.
P.S.
FIRMA PRODUKUJĄCA MUSLI NAZYWA SIĘ SANTO :)
Zmieniony przez - szymor w dniu 2013-08-10 22:34:47