Czy dobrze to robię ?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: dobrze , robię

Ilość wyświetleń tematu: 1643

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Raczej pochylał się do przodu

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

adrian33814

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 414 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9031

Faktycznie, pomyłka :P.

No pain - no gain.

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

przy dipsach również ustawienie łokci odgrywa kluczowa role i węższej tym mocniej trice pracują

...

Małolat98

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 126 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 763

ja mam na trochę ( ale naprawdę mało ) szerzej niż szerokość barków , pochylam sie do przodu , nogi podkurczone stopy skierowane w tył , przy opuszczaniu cało sztywne , jak ide w górę trosze sie bujam (ruch przypomina ruch fali )

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Nogi trzymaj przed sobą aby unikać bujania.

Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-08-06 23:15:52

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Małolat98

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 126 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 763

a co do diety : jem dużo białka , kalorii staram sie ok 2800 (jestem ektomorfikiem ) , białka jem chyba dużo ale martwi mnie to że mało żelaza tym bardziej że jeszcze nie dawno na badaniach byłem po czym wyszło że mam dużo krwinek malo żelaza i musiałem je zażywać w tabletach : d

...