Planuję zakup odżywki białkowej , ale nurtuję mnie jedno pytanie. Czy jest jakiś sens uzupełniać białko w diecie jeśli nie robi się masy ? Niestety zbytnio nie mam teraz czasu jeść odpowiednio dużo , więc zastanawia mnie czy przy bilansie na 0 lub mniej taka odżywka w czymkolwiek pomaga. Większość białka i tak zyskuję z jedzenia. Wykonuję ćwiczenia siłowe 3-4 razy w tygodniu i zazwyczaj piję taką odżywkę po treningu. Nie wiem czy w takiej sytuacji ona pomaga i czy jest sens kupowania następnej.
...
Napisał(a)
Witam,
Planuję zakup odżywki białkowej , ale nurtuję mnie jedno pytanie. Czy jest jakiś sens uzupełniać białko w diecie jeśli nie robi się masy ? Niestety zbytnio nie mam teraz czasu jeść odpowiednio dużo , więc zastanawia mnie czy przy bilansie na 0 lub mniej taka odżywka w czymkolwiek pomaga. Większość białka i tak zyskuję z jedzenia. Wykonuję ćwiczenia siłowe 3-4 razy w tygodniu i zazwyczaj piję taką odżywkę po treningu. Nie wiem czy w takiej sytuacji ona pomaga i czy jest sens kupowania następnej.
Planuję zakup odżywki białkowej , ale nurtuję mnie jedno pytanie. Czy jest jakiś sens uzupełniać białko w diecie jeśli nie robi się masy ? Niestety zbytnio nie mam teraz czasu jeść odpowiednio dużo , więc zastanawia mnie czy przy bilansie na 0 lub mniej taka odżywka w czymkolwiek pomaga. Większość białka i tak zyskuję z jedzenia. Wykonuję ćwiczenia siłowe 3-4 razy w tygodniu i zazwyczaj piję taką odżywkę po treningu. Nie wiem czy w takiej sytuacji ona pomaga i czy jest sens kupowania następnej.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jeśli z diety dostarczasz odpowiednią ilość białka - 2g/kg masy to nie ma potrzeby kupowania prochu
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
watqs
Planuję zakup odżywki białkowej , ale nurtuję mnie jedno pytanie. Czy jest jakiś sens uzupełniać białko w diecie jeśli nie robi się masy ?
robienie masy akurat nie ma z tym nic wspólnego
jw
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Czy w takim razie ktoś może mi wyjaśnić jaki sens jest branie takiej ilości białka jeśli się nie buduje mięśni ( w sensie bilans na plus) ani nie stosuje diety ?
Czy takie ilości białka mają zastosowanie tylko przy budowie masy , czy też czerpiemy z tego inne korzyści ?
Zmieniony przez - watqs w dniu 2013-08-06 06:49:56
Czy takie ilości białka mają zastosowanie tylko przy budowie masy , czy też czerpiemy z tego inne korzyści ?
Zmieniony przez - watqs w dniu 2013-08-06 06:49:56
...
Napisał(a)
kolego poczytaj jeszcze - to jest dział suplementacja
Ty potrzebujesz podstaw z zakresu odżywiania
Ty potrzebujesz podstaw z zakresu odżywiania
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
Polecane artykuły