SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kreatyna dla piłkarza?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 838

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 46
Witam, jestem młodzieżowym zawodnikiem piłkarskim(bardzo obiecującym) lecz mam jeden głowny problem który uniemożliwia mi wejście na szczebel seniorski.
Chciałbym zbudowac troche miesni, które na mojej pozycji sa bardzo potrzebne.
Mam 17 lat, 188,5cm i ważę 79kg.
Przez 6 dni w tygodniu chodzę na siłownie i do tego mam treningi z drużyną 4 dni w tygodniu + weekend mecz.
Czy biorąc kreatyne, nie popsuję swojej dynamiki/szybkosci i innych cech potrzebnych piłkarzowi?
Przy takiej intensywności zajęć wystarczy bcaa aby uzyskać lepszy efekt, czy można spokojnie sięgać po kreatyne, która notabene jest tańsza od aminokwasów?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 269 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2636
Mozesz brać smialo krete i bcaa;) poprawi ci sile i wytrzymalosc

Jeżeli Pomogłem Proszę Nie Zapomnieć KLIKNĄĆ SOG'A :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
dorzuc jeszcze beta-alanine
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 46
więc jaką krete w miare tanio polecacie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 46
ostatnie pytanko, w moim przypadku najlepiej zadziała bcaa/białko serwatkowe/kreatyna?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
wszystko się przyda
ale odczujesz głównie kreatyne(poprawa sily/wytrzymalosci) oraz bcaa(regeneracja)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ginekomastia pomocy w doborze suple

Następny temat

Proszę o pomoc

WHEY premium