SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pytanie dotyczące działania Koksu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1643

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 189
1. WIEK: 24
2. WAGA: 90
3. WZROST: 167
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 110
-udo:58
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat
6. DIETA:
-białko: hm jak najwięcej ( białko serwatkowe 2x dz )
-węglowodany: nie liczę
-tłuszcz: -
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: około rok temu testosteron propionat 10mg 30 shotow, po 12-ym przerwałem z powodu złego samopoczucia i zerowcyh oznak po koksie, wcześniej 2-3 cykle z metką
8. TRENING: 4 ćwiczenia na duże partie, 3 serie po 8-10 powtórzeń, 3 ćwiczenia na mniejsze partie ciała
9. CEL CYKLU: ogólnorozwojówka
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): stało masa od około 1,5 r
13. STAN ZDROWIA: b. dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 135
-martwy ciąg: Nie ćwicze ( zalecenie od lekarza )
-przysiad: - : -
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94869 Napisanych postów 364868 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670308
napisz jeden przykładowy dzień co jadłeś

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 782 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10827
Martwy nie cwiczę Przysiady widzę też

90kg,167 cm, 6 lat treningów, biceps 41cm nie uważasz że to sport nie dla ciebie

Diety nie masz jesz na pewno jak większy ptak, tłuszczu chyba unikasz

TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy) - nie rozumiesz pojęcia mimo 6 letniego doświadczenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 991 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10657
Z życia wzięte - kiedyś robiłem sobie cykl równo z moim kolegą - omka- leciała. Kolega po miesiącu brania stwierdził że podróba jakaś bo nic nie przytył a ja biorąc to samo parę kilo w górę Później okazało się że pił białko jadł dwa jajka i kotleta na obiad z ziemniakami czyli podobnie jak Ty!!!

Zmieniony przez - lazi100 w dniu 2013-08-06 12:16:26

Nie wdawaj się w rozmowę z głupim. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu, a potem pokona doświadczeniem....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 19495 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 112645
Mozarella
Pierwszy tydz 2 tab dziennie kolejne po 3 tab 10 mg, do tego białko serwatkowe 2 x dz i bcaa, posiłki co około 2h oczywiście z naciskiem na obiad i kolacje,

Wiesz... tabletki raczej nie są zbytnio odżywcze i nie zawierają składników odżywczych. Jeśli Twoje posiłki się składają z białka, bcaa i tabletek to nie wiem co ten temat tutaj jeszcze robi .

Nie mądrkuj.

milczeks! <3

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Stawy

Następny temat

kuracja femka - gino

WHEY premium