bronkz
Witam.
Stosuje kwasy omega 3-6-9 w kapsułkach i chciałbym do tego dorzucic jeszcze spiruline ale nie wiem czy nie przekrocze maksymalnej dawki
GLA przez połączenie tych suplementów.
Nigdzie nie moge wyczytac ile GLA zawiera spirulina.
Kazda kapsułka zawiera:
[Omega-3-nienasycone kwasy tłuszczowe: 18% EPA, 12% DHA; 166,7 mg
Olej lniany; 166,7 mg
Olej z ogórecznika 20% GLA; 166,7 mg].
Wiec nie wiem ile dokładnie tego GLA ma w sobie jedna kapsułka (dawka dzienna)
Czy moge do tego spozywac spiruline i nie martwic sie o przedawkowanie GLA?
jesli sie sprzyda:
mezczyzna/18 lat/188cm/90kg (praktycznie w ogole nie jem mięsa)
Zmieniony przez - bronkz w dniu 2013-08-06 15:03:45
Zmieniony przez - bronkz w dniu 2013-08-06 15:10:43
Stosuje kwasy omega 3-6-9 w kapsułkach i chciałbym do tego dorzucic jeszcze spiruline ale nie wiem czy nie przekrocze maksymalnej dawki
GLA przez połączenie tych suplementów.
Nigdzie nie moge wyczytac ile GLA zawiera spirulina.
Kazda kapsułka zawiera:
[Omega-3-nienasycone kwasy tłuszczowe: 18% EPA, 12% DHA; 166,7 mg
Olej lniany; 166,7 mg
Olej z ogórecznika 20% GLA; 166,7 mg].
Wiec nie wiem ile dokładnie tego GLA ma w sobie jedna kapsułka (dawka dzienna)
Czy moge do tego spozywac spiruline i nie martwic sie o przedawkowanie GLA?
jesli sie sprzyda:
mezczyzna/18 lat/188cm/90kg (praktycznie w ogole nie jem mięsa)
Zmieniony przez - bronkz w dniu 2013-08-06 15:03:45
Zmieniony przez - bronkz w dniu 2013-08-06 15:10:43
Give me some SOG, Gimmie Gimmie some SOG :D
Krzysztof Piekarz
