SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Problem z gibkością - kickboxing

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 471

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam,
mam denerwujący mnie problem, gdyż trenuję kickboxing, rozciągam się regularnie i systematycznie z pomocą kumpla z sekcji i pod okiem trenera, a efektów nie widać. Trenuję już prawie 10 miesięcy i inni z takim samym stażem już są w stanie wykonać roundhouse kick'a na wysokość głowy przeciwnika i nawet wyżej, ja niestety maksymalnie doszedłem do wysokości żeber, ale i tak nawet czasem sprawia mi to ból w biodrze. Powiedzcie mi o co może chodzić, bo ja zupełnie nie wiem, jestem załamany efektami i cholernie mnie to denerwuje. Chcę, ale nie mogę, co robić?? Pomóżcie...
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 3179 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 45900
niektórzy tak po prostu mają,sam trenuję 2 lata kickboxing,szpagatu nie robię bo mam blokadę w biodrach,obrotówek nie kopię bo nie są mi one potrzebne.tylko u mnie high kick nie jest problemem.może za mocno się spinasz przy rozciąganiu i dlatego nie ma efektów?pamiętaj że trzeba być rozluźnionym
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

wybity paluch u nogi

Następny temat

biosteron 25mg

WHEY premium