kreatyna dla nastolatka 2

mam 16lat 184cm wzrostu na nic nie choruje i chciałem braci kreatynę ale mój brat mi nie pozwala mówi że dopiero za dwa lata mam sobie kupić czy ma racje czy nie czy może mi się coś stać po kreatynie czy coś w tym stylu on ćwiczy z 4lata to jakieś pojęcie tam ma dlatego nie pozwala mi kreatyny proszę o odpowiedzi.

Brat ma rację po co za kreatynę się brać, jak jeszcze wiele mozna bez niej zbudować, po kreatynie Ci się nic nie stanie.

Zajmij się dietą i zapoznaj się z techniką i prawidłowym treningiem do niczego kreatyna ci nie potrzebna