Szacuny
1
Napisanych postów
76
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2310
Witam
Od dłuższego czasu mam problem z podciąganiem, głównie szerokim chwytem.
Problem wygląda następująco, zazwyczaj trenuję 5seri x max tj:7,6,5,5,5 podciągnięć. Chciałbym dojść do większej liczby podciągnięć w seri ale z jakiegoś powodu nie mogę natomiast takich seri po 5 mogę walić multum.
Proszę poradźcie coś.
Pozdrawiam