Wiec tak cwicze na silowni rok , dieta wszystko jest przybieram na masie wszystko pozytywnie , ale ostatnio sie zastanawiałem nad suplementami .
Otóż od wrzesnia zaczynam cykl na mono i do tego mam mutant mass do uzupelnienia diety + witaminy oczywiscie .
I mam ok 150 zl i zastanawiam sie czy lepiej kupic przed treningówke czy potreningówke mianowicie chodzi o to co bd skuteczniejsze do budowania masy mieśniowej .
przed treningówka napompuje mnie i bd lepszy trening , natomiast potreningówka pomaga w regeneracji i wgl ..
Co wy byscie wybrali ?
Z góry dzieki za odpowiedz.
pozdrawiam :)