...
Napisał(a)
Witam po 10 miesiącach na siłowni i 3 miesiącach street workout-u zdecydowałem się na kreatynę CM3 od Treca. Będzie to moja pierwsza kreatyna, wybrałem jabłczan a nie mono ponieważ zależy mi głównie na sile a nie na masie i na podlewaniu wodą (chyba że się mylę). Pytanie moje dotyczy dawkowanie ponieważ przy dawkowaniu 10g w dt i 5g w dnt (4 dt i 3 dnt) starczyłoby mi jej na 9 tygodni, i nie wiem czy nie zwiększyć dawek żeby zeszła cała w 6 tygodni(jeśli tak to o ile) bo czytałem że mniej więcej tyle powinien trwać cykl, i czy interwały które trwają około 15 minut także traktować jako dni treningowe czy nie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
uzyj wyszukiwarki
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Gdybym znalazł gdzieś odpowiedź na moje pytanie to nie zakładałbym tego tematu ^ ^
...
Napisał(a)
Nothingar7Gdybym znalazł gdzieś odpowiedź na moje pytanie to nie zakładałbym tego tematu ^ ^
nie znalazłeś - bo nie szukałeś
to się przewija w 60% tematów ...
[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są
...
Napisał(a)
Nothingar7Gdybym znalazł gdzieś odpowiedź na moje pytanie to nie zakładałbym tego tematu ^ ^
widocznie zbyt skomplikowane to dla ciebie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły