SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jak brac i danabol i czym sie odblokowac

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1711

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
1. WIEK: 32 lat
2. WAGA: 81 kg
3. WZROST: 178 cm
4. WYMIARY:
-biceps: 41 cm
-klatka: 106 cm
-udo: 56
-talia: 93 cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: od nowego roku
6. DIETA: około + 500
-białko: min 2g/kg
-węglowodany: 6g/kg
-tłuszcz: w normir:)
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 12 lat temu metka ale nawet o tym nie wspominam
8. TRENING: split 4x w tygodniu
9. CEL CYKLU: MASA,
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: -
11. POZIOM BF%: B. ostatnio było 11.2 teraz nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): przed nowym rokiem chudy z brzuchem teraz sie poprawiło
13. STAN ZDROWIA: dobry,
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysy coraz bardziej na głowie wszedzie indziej jak małpa
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: serie 90 kg nie sprawdzałem max
-martwy ciąg:
-przysiad: 80 kg na serie
mam zamiar kupic Danabol Mołdawia, Balkan Pharmaceuticals zastanawiam sie ile dziennie 20 czy 30 mg i jak długo 4 czy 6 tygodni a moze piramida?? co pozniej na odblok?? Clomed Mołdawia, Balkan Pharmaceuticals to bedzie ok poradzcie panowie dziekuh wielkie
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
okazuje sie ze tego nie ma wiec dołoze pytanie ktory z tych wybrac
Methandienon Rosja, Akrihin
Metha-Med Bioniche
MethateX Indie, Biosira Ltd.
Methandienone Fox Labs
z gory dziekuje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Masz za krótki staż i niewiele jeszcze wiesz o treningu, suplementacji i przede wszystkim diecie, co widać po rozmiarach pasa.
Na koks jest za wcześnie. Proponowałbym Ci na początek dopracowanie diety i porządną redukcję.
W tej chwili to po mecie tylko Cię zaleje wodą i jeszcze bardziej fatem.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
redukcje?? uwazam ze jeszce nie mam czego redukowac brzuch mam to przyznaje bo nie robie ostatnio aerobow . 11.2 to chyba nie tak duzo przy diecie masowej??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Twój bf obecnie to 21-22% a to sporo. Środki znacznie lepiej działają przy niskim bf to po pierwsze, po drugie wtedy efekty ich działania są znacznie bardziej widoczne. Po trzecie to, jak już pisałem wcześniej, teraz od mety zalejesz się znacznie bardziej i to będzie jedyny efekt cyklu.
Nie bądź jak te głupie małolaty co to i tak wezmę, bo co oni tam wiedzą.
Nie masz diety, pewnie nie bardzo wiesz jaki rozkład makroskładników jest dla Ciebie optymalny, żeby osiągnąć założony cel więc teraz koks niewiele Ci da.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
co tak sie uparłes na tak wysoki bf?? az zmierze na siłowni i ci powiem aloe nie wierze w to ze ze jest tak wysoki co do diety białka wegle i tłuszcze mam obliczone nie jem innych tłuszczy niz z orzechow awokado i tłustych ryb. brzucha przy aerobach miałem 89 o0o ile dobrze pamietam teraz dokłanie jestem po posiłku nr 5 (potreningowym) im mam dokładnie 94cm
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Nie uparłem się tylko mówię Ci jak jest. Tu masz linki do dwóch kalkulatorów:
http://www.fit-up.pl/?calcs=calcs&c=4&oblicz=1#wynik

oraz
http://potreningu.pl/kalkulatory/tluszcz

Sprawdź sam.

Masz w pasie tyle co ja ważąc 20 kg więcej od Ciebie i ja redukuje a Ty się upierasz.

Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-08-09 21:00:16

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Testosteron Enanthate venom.

Następny temat

Pierwszy cykl. Prop solo niechce za mocno

WHEY premium