DominusPL
gwiazda17nie ma maxów wiec nie wiem ile jesteś w stanie podnieść... np progres- 1 seria 40 kg 12 pow, 2 seria 50kg 10 pow, 3 seria 60 kg 8 pow... regres 60 kg 8 pow, 50 kg 10 pow, 40 kg 12 pow... na tym to mniej więcej polega... wiec nie wiem czy z 40 kg jesteś w stanie zwiększać i zmniejszać obciążenie odpowiednio pod siebie... wiadomo ze nie musi być o 10kg i koniec i kropka...
A napisałem gdzieś, że mam tylko 40 kg ? Obciążenie i tak będę dokupywał niedługo.
"Wielu ludzi poniosło porażkę, ponieważ zrezygnowali nie zdając sobie sprawy jak blisko byli sukcesu"
gwiazda17
