SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta dla 14 latka?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 735

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
WITAM!
Mam na imię Łukasz i mam 14 lat. Ważę 94 KG i mam 180 cm wzrostu.
Postanowiłem coś ze sobą zrobić. Żuciłem całkowicie słodycze i napoje oraz FastFod'y. Jem tylko lekkie rzeczy. I mam coraz więcej ruchu. nawet teraz gdy to piszę to jestem na rowerze stacjonarnym. Dodałem wątek żeby się zapytać czy macie jakieś porady dla mnie. Oczywiście zwróciłem się do opcji wyszukaj, ale nie znalazłem wątku o takiej nadwadze jaką ja mam.
Jeśli zły dział albo są błędy to przepraszam.
Pozdrawiam i dziękuje za pomoc
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 369 Napisanych postów 8676 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130653
w tym wieku zadna ścisla dieta jest niewskazana. jedz zdrowo, ruszaj sie

Stop wishing start doing

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pzerwa w masie

Następny temat

powrót do diety kilka pytań

WHEY premium