Przysiady-tak czy tak

...

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 2431 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 74125

WItam
Mam pytanie
czy przysiady powinny byc wykonywane tak:
http://www.atlas.sfd.pl/Przysiady_ze_sztanga_na_karku_m-c174.html

czy do samego konca-dupa do ziemi.
Ja np.mam o wiele mniej sil w nogach robiad do samej ziemii.

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405

I tak powinno być. Stań trochę szerzej, palce nieco bardziej na zewnątrz i schodź najniżej jak możesz- to jest technika najlepsza dla początkujących.

...

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 2431 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 74125

a jak ja np podstawialem sobie lawke i jak dotykalem jej to do gory robilem ruch cos kolo 90 stopni?

...

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405

Nie

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły

Trening dla początkujących