prosz o pomoc tylko powaznie

witam mam pytanie chciałbym sobie zarzucic dece 20 strzałów po 2 ml jak brac co ile i jeszcze jedno pytanie sa srodki na to rzeby nie było skutkow uboczsnych ????????prosze o powazne odpowiedzi jak robic cyklen ile cwiczyc itd
mam 20 strzałów dece grecka ja zrobic cykle jak wbic ile cwiczyc wszystko to moj pierwszy raz ogolnie nigdy ze sterydow nic nie brałęm

Z tym pytaniem udaj się do działu doping po wcześniejszej rejestracji która nic nie kosztuje .