...
Napisał(a)
Faworyzuję, bo jest nieproporcjonalna jak już pisałem wcześniej. Przez treningi tylko na suwnicy.. Klatka słabo szła a reszta ciała wybiła się do przodu, dlatego teraz chcę to nadrobić. Tu masz mniej więcej zarys mojego ciała, myślę, że reszty nie zaniedbałem https://www.sfd.pl/Kto_jak_wyglada_:_-t836496-s182.html
...
Napisał(a)
no więc tak jak mówił Pandarek. Skup się na wolnych ciężarach bo w ten sposób najlepiej rozbudujesz mięśnie klaty. Reszte mięśni też ćwicz intensywnie a z czasem powinno się wyrównać.
SHUT UP AND TRAIN !!!
...
Napisał(a)
Masz wszystko niedotrenowane, klatka nie odstaje.
Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-08-12 09:50:32
Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-08-12 09:50:32
...
Napisał(a)
No, że moim zdaniem niesłuszne jest twierdzenie, że "reszta ciała wybiła się do przodu". Klatka nie jest zaniedbana.
Polecane artykuły